Bli motivert av Holmenkollmarsjen!

Mange av oss trenger en ekstra dytt for å komme oss ut på trening. En konkurranse som Holmenkollmarsjen kan være et mål som gir deg lyst til å trene.

Read article
Blid dame med hodelykt

På tur med hodelykt

Høstmørket kommer krypende. Med hodelykt kan du utforske Marka på en ny og spennende måte.

Read article
Johannes Rummelhoff og Hans Kristian Smedsrød løper på Grefsenkollen

Stitrekket

De står bak en ny løpegruppe hvor målet er å «ha det fett i skauen». Møt Hans Kristian Smedsrød (29) og Johannes Rummelhoff (34).

Read article

Maraton-Marit

Uten å ha løpt en eneste maraton tidligere satte Marit Tørstad (48) seg for seks år siden et mål om å løpe 51 maraton før hun fyller 50.

Read article
Stian Berger Røsland

Styrelederen

Skiforeningens nye styreleder setter søndagsturen høyt og vil ha enda flere med seg ut i Marka.

Read article

Havrekake med variasjoner  

Her får du ingen tips til fradrag på skatten, men kanskje du kan spare noen minutter på morgenkvisten eller før helgens skogstur.

Read article
Syklister ved vannet om høsten.

Høstferie i Marka

Høstferien står for døren, og endel er så heldige at det betyr noen dager med familien. Vi har noen tips til hva du kan finne på.

Read article

Sykle ut på eventyr

Ditt neste eventyr begynner rett utenfor stuedøren din!

Read article
Kopp med kakao

Kjærlighet i en kopp

Å lage velsmakende kakao er ingen heksekunst. Litt sjokolade og litt melk er alt som skal til. Så kan du smaksette som du vil.

Read article
Tre blide jenter på sykkeltur.

Jenter på hjul

Fart, adrenalin, spenning og mestringsfølelse. Det er mange grunner til at flere og flere jenter kaster seg på stisykkelbølgen.

Read article
Portrett Kåre Haug.

Kjentmannen

Det er 58 år siden Kåre Haug (77) tok sitt første kjentmannsmerke, og han har ingen planer om å gi seg.

Read article
Bilde av åtte menn som jobber med løyperydding på Ringkollen.

Løypebasen og de gode hjelperne

– De er helt uvurderlige, sier løypebas Rolf Storbråten på Ringkollen. Hver tirsdag får han hjelp av en gjeng frivillige til å forberede skiløyper til vinteren.

Read article

Affiliates