Sykkelruta starter ved Rustadsaga, et kjent utfartssted i Østmarka. Her møtes også rute 451 fra Skullerudstua og rute 337 fra Haraløkka.

Sykkelruta går på skogsbilvei - først østover. Etter ca en kilometer gjennom småkupert terreng, får du den tidligere husmannsplassen Kattisa på venstre side. Den idylliske plassen ligger tett ved Nøklevann.

Etter en liten motbakke, er du framme i et kryss der veien rett fram kan føre deg til Gullsmeden og Nord-Elvåga (rute 215). Men vår rute går mot venstre, videre nordover langs vannet, forbi Bremsrud og fram til krysset ved Sleppa.

Fortsetter du rett fram her, kommer du over til Mariholtet (rute 450). Veien som går skarpt til venstre, fører bl.a. til Haugerud (rute 214), Oppsal (rute 472) og Østmarksetra (rute 156). Sarabråten ligger også langs denne veien.