Sykkelruta starter i krysset ved 
Nesset. Herfra sykler du sørover på gang- og sykkelvei langs Nessetveien. Ved Bekkevoll går veien til Nesodden til høyre (
rute 636 til 
Tussekrysset). Nå er du nesten helt innerst i Bunnefjorden. Snur du deg og ser deg tilbake her, kan du se helt inn til Oslo. 
Du skal videre langs riksvei 156, og sykler i svak stigning, med elva fra Årungen på høyre side. Start kommer du fram til Vassumkrysset, ved det søndre utløpet av Nordbytunnelen på E6. Herfra går riksvei 23 gjennom Oslofjordtunnelen mot Drammen. 
Nå er det slutt på gang- og sykkelveien, men det er ikke så farlig, for etter å ha passert under både motorvei og riksvei, gjenstår bare en liten bit på Årungveien fram til 
Vassum.
Veien du har syklet, kalles Tusenfrydruta. Du kan fortsette på den ved å ta til høyre i 
rute 368 langs 
Årungen mot 
Korsegården. Svinger du til høyre og videre inn under motorveibrua, kan ferden gå mot 
Ottarsrud (
rute 548) eller mot 
Tussekrysset via 
Stubberudtjern (
rute 637). 
Holder du til venstre i det første krysset, kan du komme til 
Ås i 
rute 358 og til 
Nygårdskrysset i 
rute 372. Derfra er det forbindelse videre til 
Ski og til 
Stuene i Nøstvedtmarka.