Vennervann - Kringler - Sinober

Fra løypekrysset øst for Vennervann går løypa nordover, først i litt stigning, før det så går svakt nedover igjen til tjernet Kringler (396 moh.). Tjernet ligger i vennlige omgivelser med en del hytter i nærheten.

Løypa fortsetter rett nordover langs bekken og over Staurmyrene, gjennom åpent, flatt myrterreng og med spredt vegetasjon. Løype 141 tar av til venstre, ned til Skillingsdalen, og så gjenstår bare bakken opp til Sinober. Her kan du få kjøpt mat og drikke.

Du befinner deg nå nesten på toppen av Lillomarka, og har flere muligheter å velge mellom, dersom du da ikke vil gå samme vei tilbake. Løype 145 går videre nordover, ned til Burås og Movatn. I motsatt retning går løype 669 og løype 144 - begge til Sørskogen. Og herfra er det flere løyper videre sørover i området.