Løype som går i område spekket med kulturhistorie og Marka-poesi. Vi er for eksempel midt i Bernhard Herres rike her!

Løypen starter i løypedelet ca. 100 meter syd for Rognliakrysset, hvorfra det også går løyper til Gaupebergveien (løype 1286) og Lommedalen skole (løype 469). Vi går imidlertid nordvestover mot Langebru. Her er vi inne på Kongeveien, og legg her merke til den gamle broen syd for Langebrutjern.

Veien forbi Langebru blir ofte brøytet. Det gjelder en strekning på ca. 600 meter, der skiene nok bør bæres.

Etter en drøy motbakke kommer vi frem til Steinsvollen. 2,5 km senere passerer vi Benteplassen, og her tar løypen av fra veien i en mer østlig trasé som byr på et par fine utsiktspunkter.

2,5 km etter at vi har forlatt Benteplassen, altså rett nord for Sakromstjern, kommer vi til et løypekryss. Her går løype 1222 til høyre mot Tverrelva. Vi går imidlertid til venstre (vestover) et par hundre meter frem til neste løypekryss. Vi befinner oss nå like ved Frøshaug, der vår løype ender.

Herfra er det to muligheter. Et godt alternativ er å ta til høyre i dette løypekrysset og gå nordover til Torgetjern (løype 1223). Den andre muligheten er å fortsette rett frem, og etter hvert stå ned bakkene til Djupdalen (løype 405).