Utgangspunktet for denne løypa er krysset øst for Østre Aurtjern. Hit kommer bl.a. løype 799 fra Ullevålseter. Løypa går vestover på myrene syd for Lørenseter. Den runder sydsiden av Vestre Aurtjern, og så stiger den gradvis opp lia mot Langmyr, et sentralt løypekryss sydøst for Nordmarkskapellet.

Tar du til høyre her, kan du komme til Kikut i løype 119, som går via Blankvannsbråtan, Kobberhaughytta og Appelsinhaugene.

Fortsetter du rett fram - i løype 1229 til Rundmyr, kan du også derfra legge kursen mot Kikut. Løype 234 går innover forbi kapellet og Studenterhytta - og over Glåmene til Kikut. Løype 396 går i motsatt retning - til Tryvannstua.

I Langmyr-krysset går løype 362 opp til venstre - til rasteplassen ved Skjennungen. Derfra er det flere løyper å velge mellom. Løype 713 går til Bjordammen.