Sykkelruta starter ved Trollvannstua på ca. 315 moh. og ender i krysset nord for Breisjøen på 265 meters høyde. Mellom disse ytterpunktene går det naturlig nok en god del ned, men det er også noen kneiker oppover underveis. Det er 65 høydemeter mellom høyeste og laveste punkt.
Fra
Trollvannstua går veien først ned bakken til
Trollvann. Veien runder vannet, og så bærer det ganske snart utfor. Nederst i bakken tar en vei av til høyre - den går ned mot Stig på
Årvoll, ved foten av Grefsenkleiva (
rute 427). Du kan også komme til
Akebakkeskogen i denne retningen (
rute 428).
Men vår rute tar til venstre her, nordover til krysset der
rute 212 går videre mot
Linderudkollen. Vi har allerede tråkket litt i motbakke, og fortsetter med det idet vi tar til høyre.
På toppen av bakken går en avstikker til venstre - denne overser vi, og fortsetter rett fram i nedoverbakke. Nytt veidele ligger bare et lite stykke unna: her går
rute 158 til høyre, også den ned til Årvoll.
Etter litt "motbør" i et par solide kneiker, venter så noen fine, lange unnabakker.
Årvollåsen har vi på høyre side. I bunnen av bakken deler veien seg nok en gang. Velger vi veien mot høyre, kommer vi ned mot
Tonsenhagen (
rute 176). Og bare noen meter nedover på denne veien, går det sti til venstre, bort til
Alnsjøen.
Vi tar til venstre i dette krysset, og et par-tre bakker (både opp og ned) venter oss før vi er framme i et kryss like nord for
Svartkulp. Her går
rute 150 til venstre mot
Solemskogen. Vår rute tar mot høyre, og om ikke lenge er vi framme ved
Breisjøen. Like før vannet er det et kryss der veien til høyre fører ned til
Ammerud (
rute 175).
Vi følger derimot Breisjøens venstre side, og kommer til nok et kryss - her går det vei videre til høyre mot
Steinbruvann (
rute 161), mens veien opp til venstre ender på
Lilloseter (
rute 160).