Sykkelruta starter nedenfor bommen bak Skillebekk busstopp - på vestsiden av riksvei 4. Du sykler først nordover langs veien et lite stykke, og krysser så over til østsiden. Du skal litt mer nordover langs riksveien - og så tar du inn på Gamle Trondheimsvei.

Ca. 150 meter senere går det en turvei inn til høyre, mens hovedveien fortsetter rett fram. På den kan du komme opp til Lahaugmoen (rute 448). Men vår rute går inn på turveien.

Herfra går det også skiløype om vinteren, som du kan se av skiltene. Veien går ut av boligområdet, og mot sør - langs grensen mellom Oslo og Akershus (Nittedal). Du beveger deg nå i randsonen mellom Gjelleråsmarka og bybebyggelsen.

Det er flere partier med stigning innover. Siste kneiken kommer like før du er framme ved Liastua, som du ser på venstre side. Stua ligger rett nedenfor Gjelleråsen.

Vår rute slutter i krysset rett forbi stua. Herfra kan du fortsette "grenselangs" til Tangerud (rute 429) eller sykle bare et lite stykke i samme retning, og så svinge til høyre - ned mot Stovner (rute 430). Da får du også oppleve Oldtidsveien på nært hold.