Utgangspunktet for denne sykkelruta er krysset mellom
Greveveien og gårdsveien opp til
Sander gård. Gården ligger fint til i
Maridalen - ved nordøstenden av
Maridalsvannet.
Du sykler opp bakken, forbi gården og sørover gjennom det fine kulturlandskapet. Etter en knapp kilometer kommer et parti med en god del stigning. I løpet av en halv kilometer skal du opp ca. 30 høydemeter. På vei oppover krysser du også jernbanelinja på en bro.
På høyeste punkt er det et veidele. Holder du til høyre i krysset, kan du komme til
Kjelsås (
rute 417) og
Langsetløkka (
rute 418). Og sykler du mot Langsetløkka, kan du velge vei videre til
Solemskogen og innover i
Lillomarka.
Men vår rute går mot venstre, den siste lille biten inn til
Monsetangen. Herfra fortsetter
rute 423 nordover til
Sandermosen stasjon (mot venstre).