Viktig øst/vest-forbindelse på Krokskogen. Denne løypa bringer deg raskt opp i høyden, og den er vanligvis godt preparert.

Fra løypekrysset ved Tverrelva går først over broen, slik at du kommer deg på vestsiden av Lomma. Derfra følger du brøytet vei 250 meter oppover til du møter bommen på høyre side. Her svinger du skarpt opp til høyre, og kan nyte fine spor oppover skogsbilveien.

Det er solide stigninger, men etter ca. 2 kilometer er du oppe på et fint myrplatå. Du passerer Helvetesmyra, og er snart fremme ved et løypekryss (som er metket "Helvetesmyra"), der løype 470 fra Langebru og Rognliakrysset kommer inn fra venstre. Du fortsetter imidlertid rett frem, og straks kommer du til et nytt løypekryss, der løypa ender rett nord for Frøshaug.

Du har to muligheter å velge mellom for videre skitur. Du kan fortsette rett frem, og kan da komme videre ned mot Djupdalen (løype 405). Et annet spennende alternativ er å ta til høyre i løype 1223 til Torgetjern.