Langrennskurs / Ofte stilte spørsmål

Ofte stilte spørsmål

Alt du trenger å vite om Skiforeningens langrennskurs

skiforeningenlogo

Få 600 kroner i rabatt på langrennskurs!

Bli medlem

Priser og påmelding

Når stenger kurspåmeldingen?

Dagen før kurs-oppstart klokka 12 (eventuelt når kurset er fulltegnet). For kurs som starter mandag og helg, stenger påmeldingen fredag klokka 12. 

Kan jeg bytte kurs?

Ja, inntil en uke før kursstart, hvis det er ledige plasser. Du kan ikke bytte til kurs som allerede er begynt. Ta kontakt på kurs@skiforeningen.no hvis du er i tvil! 

Har dere ventelister?

Nei, dessverre. Men vi har et bredt kursutvalg og kan hjelpe det å finne alternativer. Ta gjerne kontakt her: kurs@skiforeningen.no

Jeg ønsker å melde meg av. Kan jeg få refundert kursavgiften?

Påmeldingen er bindende. Er du forhindret fra å delta på hele eller deler av kurset er dette eget ansvar, uavhengig av årsak. Ubenyttet påmeldingsavgift blir ikke refundert. Avmelding sendes til kurs@skiforeningen.no. Vi anbefaler å tegne en egen ulykkes- og reiseforsikring.  

Hva koster det?

Kurs over 2 økter (helgekurs og kurs med oppstart i mars):

Medlem: 1390 kr 
Ikke medlem: 1990 kr 
OBOS medlem: 1790 kr 

Kurs over 3 økter (romjulskurs og kurs med oppstart i januar og februar):

Medlem: 1890 kr 
Ikke medlem: 2490 kr 
OBOS medlem: 2290 kr 

Jeg er medlem av Skiforeningen. Får jeg rabatt?

Medlemmer av Skiforeningen får 600 kroner i rabatt på langrennskurs. Rabatten blir automatisk registrert når du taster inn ditt medlemsnummer ved påmelding.   

Jeg er OBOS-medlem. Får jeg rabatt?

OBOS medlemmer får også rabatt på langrennskurs. Rabattkoden skrives inn i feltet for «rabattkode» ved påmelding. Selve rabattkoden finner du på «Min Side» i OBOS-appen.  
PS: Vi refunderer ikke mellomlegget ved manglende rabattkode ved påmelding.  

Nivå, steder og tidspunkt

Hvilket kursnivå skal jeg melde meg på?

Vi har laget en detaljert guide med beskrivelse av de ulike nivåene. Lurer du på hvilket kursnivå som passer for deg? Se under. Ta kontakt med oss på e-post om du er i tvil, kurs@skiforeningen.no 

Finn ditt nivå

Hvor kan jeg gå på kurs?

Vi arrangerer kurs følgende steder:

  • Frognerseteren
  • Holmenkollen nasjonalanlegg
  • Linderudkollen/Solemskogen
  • Maridalen ved Låkeberget
  • Skullerud
  • Sognsvann
  • Øvresetertjern
  • Vestmarksetra

 

Les mer om våre kurssteder, og hvordan du kommer deg her.  
Kurssteder

Når er kursene?

Romjulskurs:

Når: 27. – 29. desember (3 økter) 
Hvor: Kun i Holmenkollen 

Helgekurs:

Når: Lørdag og søndag (2 økter) i januar og februar  
Hvor: Kun Øvresetertjern 

Formiddagskurs:

Når: Kl. 10.15 eller 12.00. Samme dag og tid i 3 uker (3 økter). Oppstart av nye kurs i uke 2 og 5.  
Hvor: Kun Holmenkollen 

Ettermiddag -og kveldskurs:

Når: Kl. 17.30 eller 19.15 (19.30 på Linderud).
Samme dag og tid i 3 uker (3 økter) for kurs med oppstart i uke 2 og 5. Samme dag og tid i 2 uker (2 økter) for kurs med oppstart i uke 9. 

Hvor:
8 ulike kurssteder. Les mer her (link). 

Hvor lenge varer en økt?

En kursøkt varer i 90 minutter. Husk å møte opp i god tid før kurset starter.  

Har dere kurs for grupper og bedrifter?

Ja. Skiforeningen har lang erfaring med å skreddersy langrennskurs til større grupper og bedrifter. Instruktørene tilpasser kurset etter nivå. Ta kontakt med oss på kurs@skiforeningen.no for å avtale et opplegg tilpasset din gruppe eller bedrift.   

Do you have courses in English?

Yes, we do. Click here to find more information about our cross-country courses in English, including registration.  

Hvem er instruktørene?

Vi har en instruktørstab bestående av omtrent 30 engasjerte instruktører. Skiforeningen har holdt langrennskurs siden 1923 og har svært dyktige kursholdere med utdannelse fra Norges Skiforbund.  

Spørsmål om kurs?

Kontakt oss gjerne!  
Kontakt oss

Kurs i klassisk

Hva må jeg ha av utstyr til klassisk-kurs

Ferdigsmurte ski, staver, langrennssko og klær etter vær. Informasjon om dagsaktuell smøring finner du blant annet i vår føremelding.  

Felleski eller smøreski?

Både felleski og smøreski fungerer fint på våre klassisk kurs. 

Tilbyr dere utleie av ski?

Nei, dessverre. Skiforeningen har per i dag ikke utleie av ski og utstyr.  
Vi anbefaler tilbudet til BUA (bua.no) hvor alle kan låne gratis sports- og fritidsutstyr i opptil 7 dager. 
 

Kurs i skøyting

Hva må jeg ha av utstyr til skøytekurs?

Vi anbefaler skøyteski og skøytesko. På nybegynnerkurs i skøyting er det greit å bruke klassisk ski uten smøring eller festevoks, men vi anbefaler skøytesko for bedre ankelstøtte. Felleski er ikke egnet til skøyting.  

Kan man leie ski?

Nei, dessverre. Skiforeningen har per i dag ikke utleie av ski og utstyr.  
Vi anbefaler tilbudet til BUA (bua.no) hvor alle kan låne gratis sports- og fritidsutstyr i opptil 7 dager.