Langhus - Mørkåsen - Sterkerud

Løypa starter noen hundre meter sør for Langhus skole. Herfra går løypa i vekslende terreng over jorder - forbi gårdene Bøler og Rud - over Mørkåsen og fram til til Sterkerud. Her er det servering i helgene. Etter Mørkåsen krysser vi løype 429 mellom Stallerud og Eikjol (Allmenningstraseen).

Fra Sterkerud går løype 431 nordover til Verpåsen og Siggerud, mens løype 207 ender litt mer mot vest - på Stallerud. Løype 738 går til Eikjol.