Denne ruten går på sykkelvei, skjermet fra biltrafikken. Starten er ved broen over Alna på Nedre Kalbakkvei på
Alfaset. Derfra sykler du sørover og passerer over Strømsveien og E6 før du svinger til høyre, ut på sykkelveien mellom Tvetenveien og T-banen. Den følger du opp til
Haugerud stasjon, der ruten har sitt endepunkt.
Fra Haugerud stasjon kan du sykle videre til
Lindeberg (
rute 392) eller mot
Nøklevann og
Sleppa (
rute 214).