Bjørnholt - Tiurleiken - Fortjern - Kikutstua

Fra Bjørnholt går løypa først rett nordover på skogsbilveien. Etter 300 meter tar den til høyre, og stiger jevnt oppover lia. Rett øst for Rådalshøgda, ved Tiurleiken, går løype 235 til høyre i retning Rottungen.

Vi fortsetter mot venstre, ned Middagsdalen til Fortjern. Her går løype 131 til høyre mot Delebekken og Hakadal. Vi tar til venstre her, og tar fatt på siste etappe over Bonnamyra og fram til Kikutstua.Man kan også gå over Bjørnsjøen det siste stykket til Kikut.

Fra Kikut fins det en rekke alternative løyper å velge mellom, både innover i Marka og tilbake i retning byen.