Løypa starter fra serveringsstedet Tverrsjøstallen, og går først ned på Tverrsjøen. På solrike dager er dette et flott sted å være, og litt solslikking ved løypekrysset i nordenden av vannet er absolutt å anbefale! Fra dette løypekrysset går løype 236 nordover rundt Ølja, mens løype 455 går i sørvestlig retning mot Sinnerdalen og Spålen.

Men du skal fortsette til østsiden av vannet, etter at du har passert løypekrysset midt på vannet, hvorfra to løyper går til høyre. Den ene av disse går til Holoaseter (løype 223), den andre går til Finnstad (løype 1140).

Du skal imidlertid fortsette videre østover opp fra vannet, og er da snart fremme ved løypekrysset øverst i Kalvedalen. Her fortsetter løype 102 og løype 453 ned til høyre mot Gjerdingen, mens du kan komme mot Ølja ved å ta til venstre.