Løypa starter fra serveringsstedet
Tverrsjøstallen, og går først ned på
Tverrsjøen. På solrike dager er dette et flott sted å være, og litt solslikking ved løypekrysset i nordenden av vannet er absolutt å anbefale! Fra dette løypekrysset går
løype 236 nordover rundt
Ølja, mens
løype 455 går i sørvestlig retning mot
Sinnerdalen og
Spålen.
Men du skal fortsette til østsiden av vannet, etter at du har passert løypekrysset midt på vannet, hvorfra to løyper går til høyre. Den ene av disse går til
Holoaseter (
løype 223), den andre går til
Finnstad (
løype 1140).
Du skal imidlertid fortsette videre østover opp fra vannet, og er da snart fremme ved løypekrysset øverst i
Kalvedalen. Her fortsetter
løype 102 og
løype 453 ned til høyre mot
Gjerdingen, mens du kan komme mot Ølja ved å ta til venstre.