Sykkelruta starter ved bommen like ved Romsås kirke. Fra bebyggelsen på Romsås kan man sykle fram til startstedet gjennom en undergang under Sverre Iversens vei.
Fra bommen sykler du innover på skogsbilvei, og ganske snart venter friske nedoverbakker til sørenden av Steinbruvann. Herfra går det en avstikker ned til Badedammen på Grorud. Snart kommer du inn på veien som følger vestsiden av vannet, og vår rute ender i krysset ved Krutthuset. Herfra kan du fortsette innover i Lillomarka - mot Breisjøen (rute 161) eller Skytta (rute 179).
