Her får du testet både nedover- og oppoverbakke-kapasiteten din.
Innmellom er dette en tur i lett terreng, men rundturen byr også på noen reale bakke-utfordringer. Som du fikser!
Start Frognerseteren, fortsett til Tryvannstua, deretter mot Skjennungen (vannet, altså). Etter vannet går løypa i oppoverbakke mot et kryss der du skal ta til venstre, om du da ikke ønsker å ta turen opp til Skjennungstua.
Heretter går det nedover! I bunnen venter Ullevålseter. Siste etappe går tilbake til Frognerseteren, i lysløype.