Stigning i starten, nedover på slutten - og kupert i midten. I dette terrenget skal vi krysse Romeriksåsene - nordøstover fra Glitre til Sjonken.
Vi skal først opp lia fra Glitre, en stinging på ca. 180 høydemeter på knapt to kilometer. Dermed er vi oppe i 380 meters høyde, og fra Kirkebyvangen legger vi kursen mot Bekkestua. Vi krysser Gjermåa sør for Storøyungen og passerer Østbydalen før vi er framme ved stua, som drives av DNT Oslo og Omegn.
Fra 350 meters høyde her, skal vi opp til vel 440 meter over havet ved Vardåsen. Så går det nedover. Vi passerer etter hvert kryssende løyper fra området ved Gruvelia og Bjertnessjøen, og holder til høyre her - slik at vi kommer "i mål" ved Sjonken. Dermed er vi kommet over til Romeriksåsenes yttergrense i øst.
