Løypa starter i løypekrysset rett nord for Gaustadmåsan og fortsetter frem til løypekrysset ved Spenningsby. Løypa går i sin helhet over jordene øst for Nitelva.
Fra Spenningsby går det løype mot Spikertjernhytta (løype 158) østover, opp i Romeriksåsene. Det er også mulig å gå videre nordover mot Glitre ved å fortsette i løype 655. Det er neste etappe i bygdeløypa "Nittedal på langs".
