Det er 9,5 kilometer i sporet - en fin treningsrunde med start og innkomst ved Svea Sportshytte.
Løypenettet nord for Mylla er variert, og byr på mange fine muligheter for både krevende og mindre krevende skiturer. Vår treningstur går delvis på vann, delvis i småkupert terreng som i høyde over havet varierer fra 480 til 555.
Vi legger i vei fra sportshytta i retning sør, passerer vest for Svea og kommer ned til Belteren. Her svinger vi vest og nord, og får noe stigning oppover til Stormyra.
Vi er nå på turens høyeste punkt, og skal først ned til Jonsrud, deretter mot øst - til Svea Sportshytte, der ringen sluttes.