På denne turen får du oppleve flere forskjellige landskaper. Drabantby, badevann, skog, boligområder, kulturlandskap og en historisk vei er ingredienser på ferden som går innom de tre kommunene Oslo, Nittedal og Skedsmo.
Fra Grorud senter sykler du først nordover til utfartsparkeringen ved Badedammen. Både dette tjenet og det neste vannet du kommer til, Steinbrutjern, er flotte og populære badevann.
Du kommer til bebyggelse når du er nede ved Skytta, og derfra når du Slattum ved å ta til venstre når du kommer til den gamle Rv 4, som nå heter Fv 401. Her skal du svinge til høyre og sykle ned mot Nitelva, som du krysser på bro.
Ved Søndre Dal gård, rett nedenfor Nittedal kirke, tar du til venstre, slik at du kommer til Ringnes. På høyre side av veien kan du se et fagert åkerlandskap, men snart får du bebyggelsen på Skedsmokorset til venstre for deg.
Nå sykler du sørover mot E6, og kommer deg på sørsiden av denne ved å benytte deg av undergangen. Nede ved Rv 22 tar du til høyre, og like etterpå sykler du over Nitelva og E6 ved Hvam. Når du kommer frem til Hellerudsletta, skal du til venstre, og du sykler da opp denne grusveien med Lahaugmoen som mål.
Fra Lahaugmoen tar du fatt på Gamle Trondheimsvei. Nå blir det sykling gjennom skogen, men snart er det bebyggelsen som du ferdes gjennom frem til Skillebekk. Denne veien stod ferdig allerede rundt 1770, da den avløste Oldtidsveien mellom Christiania og Trondheim.
Ved Skillebekk svinger du til venstre, og du sykler så tilbake til Grorud på gang- og sykkelveien langs Rv 4.
