Tingelstad idrettsplass er knutepunkt i et stort løypenett som prepareres av Tingelstad IF. Løypemaskinen starter her, og løypene strekker seg fra Julibakka og Augedal gård i nord til Nymoen og Granavollen i sør. Mesteparten av løypenettet går gjennom åpent og fint kulturlandskap.

Lysløypa går i en runde langs vestre del av Grunningen og i området sør og sørvest for idrettsplassen. Den går gjennom forholdsvis lett terreng, men det er noen bakker ved Grunningen.