På høyden mellom Spålen og Langtjern står det et lite skilt tett ved løypa: Bloms utsikt. Går man opp til utsiktspunktet, får man se et vakkert panorama østover: Sørenden av Spålen nærmest og Katnosa i bakgrunnen.
TweetEt tykt, mykt teppe dekker Spålen. Det har falt over en halv meter snø bare de siste dagene. Her fra Spålsbu, øst i Spålen, går det løyper i flere retninger. De to vi ser nærmest, går mot Katnosa (venstre) og selve koia i Spålsbu (høyre). Løypene på bortsiden av krysset går i retning Vesle Sandungen (venstre) og mot nord- og sørenden av Spålen (høyre).
Her er man i virkelig i skogen med stor S. Svære trær, tett skog, en smal løype som snor seg fram i terrenget - dette er både fredfullt og vakkert.
Løypa mellom Katnosa og Spålen er en nydelig naturløype som snor seg fram gjennom tett skog. Kontrasten er stor herfra og til de sterkt trafikkerte løypene ute ved Sognsvann og Frognerseteren.