Skitrenings Friskuser (4)

Litt over halvveis i "torsdagsprogrammet" er det intervallstasjoner. Her er det "opp & ned" på benken - raskest mulig i 90 sekunder. Her går det unna, og moro er det. Marit instruerer og leder an ....

Edit

Eldre bilder i kategori: Diverse

21 Okt 2004

Skitrenings Friskuser (3)

Av Haavard Martinsen

Balansetrening må til. Skiløpere må beherske teknikk i mange varianter, og her er det Petra som instruerer "staute karer" i kunsten.

21 Okt 2004

Skitrenings Friskuser (1)

Av Haavard Martinsen

Torsdagstreningene hos Friskis & Svettis på Majorstua holder et kraftig program for å forberede kommende skisesong. Marit (t.v.) instuerer her i hopp for å øve spenst! Moro? Javisst!!

22 Okt 2004

Skitrenings Friskuser (2)

Av Haavard Martinsen

Skiløpere trenger solide muskler i armene. Baklengs pushups er knalltøft. Og knallbra. Og jentene her holder en flott utøvelse av treningen. 30 slike hjelper godt på formen!