Den lengste løypa i
Holmenkollmarsjen går gjennom noen av de flotteste delene av Marka. Selve rennet går i klassisk stil, og det er flere mat- og drikkestasjoner underveis.
Starten går fra jordene i
Sørkedalen. Løypa følger
Sørkedalselva og går på nordsiden av Sandbråtan inn til
Skansebakken. Fra Skansebakken til
Gråseterveien er det lett kupert terreng i ca. 1 km. Videre følger løypa Gråseterveien, og stigningen mot
Søndre Heggelivann starter for alvor ved
Storebekkhytta etter ca. 7 km. Her er det drikkestasjon. Ved demningen i sørenden av Søndre Heggelivann er det spurtpris (11 km). Ved
Nordre Heggelivann går løypa ut på vannet. (Ved overvann brukes alternativ rute på vei). På pynten nedenfor Heggelia er det ny drikkestasjon.
Fra Nordre Heggelivann går løypa videre over vannet
Skamræk og inn i lett terreng mot
Storflåtan, hvor det er mat- og drikkestasjon. Fra Storflåtan vender løypa østover forbi
Bleiksjøen, og etter nedkjøringen mot Auretjern bærer det videre til
Langlia. Etter litt stigning i vakkert terreng blir det en lang strekning med lett terreng ned mot Langlia og ny mat- og drikkestasjon. Etter Langlia kommer en ny stigning mot
Kveldroshøgda. Løypa fortsetter mot
Knappaveien, som følges ned til brua mellom
Vestre Fyllingen og
Østre Fyllingen. Her er det ny mat- og drikkestasjon.
Etter Fyllingen går løypa mot Kobberhaugsmyra (nedenfor
Kobberhaughytta), hvor det er mat- og drikkestasjon. Løypa går så over
Blankvannsbråtan og stiger etter hvert opp mot
Tryvann og siste drikkestasjon. Fra Tryvann går løypa mot
Frønsvollen før den krysser lysløypa og går inn i VM-løypene ned mot mål i
Holmenkollen.
Flere av løypestrekningene er dekket av løyper i Markadatabasen. Fra Skansebakken til Heggelia kan lese mer ved å klikke på løypene
68,
1152,
67,
998, mens den videre ferden mot Langlia er dekket av løypene
999,
1463,
1464,
1118 og
1143. Herfra til Tryvann finner du mer fra om du ser på løypene
1119,
1265,
119 og
396.