Sykkelruta starter i krysset like nord for Østernvann. Dette er et knutepunkt i Bærumsmarka, med sykkelruter fra Bogstad badeplass og Bogstadvannet (rute 461), Fossum (rute 61) og Brunkollen (rute 222).

Vår rute følger Abborvannsveien, som går nesten rett nordover. Det er temmelig jevn stigning hele veien - helt til du kommer til krysset ved Abborvannsbekken.

Bekken ligger på høyre side, og krysser du den, kan du fortsette ned til Årnes i Sørkedalen (rute 209). Rute 453 fortsetter videre oppover til Abborvann og Triungsvann.