Markabussen

Neste avgang er lørdag 13. august

Markabussen har tatt siste tur denne våren. Neste avgang er lørdag 13. august.

Tips til helgens sykkelturer

Markaturen: Fire fine sykkelturer fra Ringkollen

Bli med Markabussen og opplev Marka på sitt beste. Vi har laget fire turforslag gjennom Marka og tilbake til sivilisasjonen.

vann

Forslag fra hele Oslomarka

Vakre turer til fots og på sykkel

Her har vi samlet et knippe flotte turer til fots og på sykkel i de ulike områdene av Marka. God tur!

Populært turmål

Veien til Bjørnsjøhelvete 

Turforslag: Et juv. En hengebro. Et nærmest mytisk navn. Har du ikke opplevd Bjørnsjøhelvete, før, kan tiden være inne nå.

mann foran løypemaskin

Løypekjører Morten fikk Birkebeiner­plaketten

Løypekjører Morten Biong Nilsen og mangeårig styre- og rådsmedlem Kai Krüger er tildelt Birkebeinerplaketten.

Her er Løvlias nye bestyrerpar: - Kjenner på en enorm stolthet

Markastuen på Krokskogen har fått nye drivere. Karl Henrik Nilsson (43), Thea Hofossæter (40) og Emil (4) er klare for sitt livs Marka-eventyr.

mann og kvinne

Bodil Høstmælingen (40) ny styreleder i Skiforeningen

- Stopp meg gjerne på tur i Marka og kom med innspill, oppfordrer Skiforeningens nye styreleder.

Gutt mater sau.

Drømmedag på Vangen

Timene flyr på Vangen skistue i hjertet av Østmarka. La barna leke i spennende terreng, møte hester, geiter og høner, og nyte verdens beste kanelboller til lunsj.

landskap

På raske føtter til Skaugumsåsen

På denne turen år vi i pose og sekk. Vi skal til topps på Skaugumsåsen og rundt vakre Semsvannet i Vestmarka.

Skiløper

Mitt Marka: Slik ble Nils Hovelsrud (64) "skifluenser" 

Nils Hovelsrud mistet alt, men fant tilbake til takknemligheten i Marka.

Menneskene bak vinterens magi 

Løypebasene har tatt alle knep i bruk for å trylle frem spor fra lite snø denne vinteren. Men ett triks hadde ingen av dem testet før.

utsikt

På to hjul til Brunkollen

Vi velger et godt kjent sted i Bærumsmarka som mål for en av årets første sykkelturer.

kystnatur

Vårtur langs kysten

Vinteren slipper taket. Blåveisen og hestehoven farger skogbunnen blå og gul, og gir oss en ekstra påminnelse denne våren om hvor godt det er å leve i et trygt land.

Til minne og heder

I 2014 omkom løypebas Svein Gulbrandsen i en ulykke på jobb for Skiforeningen. Nå hedres han med et minnesmerke på Ringkollen.

Milliongave til Friluftsglede 

Sparebankstiftelsen DNB støtter Skiforeningen med to millioner kroner.

På nystemte ski

Alle spillejobber forsvant. Da begynte de å gå på ski. Dette er historien om en skigruppe for musikanter. Og om Marka som møteplass.

Hva betyr Marka for deg?

Noen av våre fantastiske frivillige setter ord på sin kjærlighet til Marka.

Her er oppskriften på den berømte Holmenkollen-vaffelen!

Prøv oppskriften på Holmenkollenvaffelen, som ble servert i hoppkafeen på 80- og 90-tallet.

løypemaskin

OBOS med ny løypemaskin til Østmarka 

Sponsorsjef Rasmus Aarflot i OBOS testet den splitter nye løypemaskinen i Østmarka.

To nye skutere til Krokskogen og Nordmarka, takket være generøse givere

Slike bidrag er helt vesentlige for Skiforeningens løypearbeid, sider generalsekretær Håvard S. Abrahamsen.

Disse fikk Holmenkoll-medaljen

– Holmenkollmedaljen går til fire utøvere i tre grener, som gjennom mange år har gitt oss store idrettsøyeblikk, sier Skiforeningens styreleder Stian Berger Røsland.

Den råeste baktroppen

Dagens vinnere! erklærte speakeren da gjengen som gikk sammen med Petter “uteligger” Nyquist kom i mål, som siste gruppe i Holmenkollmarsjen.

– En fantastisk opplevelse i Nordmarka

I Holmenkollmarsjen deltar både tidenes vinterolympier og de som ikke har gått på ski på flere år.

Bjørgen og Stadaas til topps

Marit Bjørgen vant Holmenkollmarsjen lørdag. Kasper Stadaas tok seieren i herreklassen.

Har gått Holmenkoll-marsjen hver gang siden 1974

Harald Helmersmo og Oskar Straume er blant Holmenkollmarsjens mest trofaste deltakere.

Skiløper

Nikkersen har inntatt after ski-moten igjen

Visste du at ordet «bukser» stammer fra nikkersen, og ikke omvendt?

Femmila som kulturminne

Få ting har samlet vår etterkrigsnasjon som klassisk nordmarksfemmil. På tide å begynne å tenke på femmmila som et kulturminne?

Løypekart

Her kan du studere traseen til Holmenkoll-marsjen 

vinterskog

Å gli over Glåmene

Skispor.

Fem fine langturer

Klar for langtur gjennom Marka til helgen? Her er noen fine forslag.

Foto: Tuva Skare

Ny løypemaskin og skuter til Kikut 

Rause gaver gjør at Skiforeningen nå disponerer ny skuter og ny løypemaskin ved Kikut. En klar standardheving, mener løypekjørerne.

vinterskog

Et tilbakeblikk på 2021

En snørik vinter, kreative løsninger på arrangementer, fortsatt preget av koronapandemien.

Ung mann på ski

Velg riktig skisko

Vi har prøvd skisko fra Alpina.

Løypebas i et kvart århundre

Per Gulbrandsen har vært løypebas i Skiforeningen et kvart århundre.

Topptur til Kolletuppen

Sør på Krokskogen ligger dette artige turmålet som gir fin belønning for relativt lite strev.

Vaffeljentene

Venninnene ville oppdage nye steder og nye løyper i Marka. Vaffel ble nøkkelen.

Klar for turer i mørket?

Vi har testet hodelykter fra Ledlenser.

Til topps på Ramsåsen

Denne lørdagen skal vi inn i det utrolig flotte og varierte terrenget på Ramsåsen i Vestmarka.

Nyt høsten i Marka

Marka forvandles til et fargesprakende fyrverkeri, og luften er frisk og krisp. Her er tips til høstaktiviteter i Marka.

Slik tilrettelegger vi for sykling i Marka

Visste du at Skiforeningen bygger broer og klopper, rydder trillestier og setter opp sykkelskilt i Marka?

Til topps i Bærumsmarka

Denne uken går vi en rundtur fra utfartsparkeringen på Burud. Vi runder akkurat én mil og nyter både utsikt og bad underveis.

Løypebas Simon Johansson bærer på en grensag

Dette er hemmeligheten bak en god skiløype

Når snøen har smeltet og fuglene kvitrer legges det ned et viktig arbeid for å få fine skispor på vinteren.

skogsbilvei

Lettsyklet fra toppen av Oslo

Vi skal tilbakelegge 12 kilometer fra Frognerseteren til Sognsvann, og det går stort sett utfor.

Bygning.

Skinnelangs på sykkel

Gamle Drammensbanen er blitt en idyllisk turvei mellom Spikkestad og Lierbyen. Vi tok turen fra Røyken via skinnegangen til Reistad, opp Lierbakkene og retur gjennom Kjekstadmarka.

På oppdagelsesferd i Romeriksåsene  

Ta med sykkelen på toget og opplev flotte grusveier, gamle jaktslott og flotte gårder.

Langtur rundt Hakkloa

Fra sykkelsetet får du på denne turen oppleve noen av de flotteste områdene i Nordmarka Syd.

utsikt.

Nyt utsikten fra Storsteinsfjell

I Finnemarka i nærheten av Drammen finnes mange turperler som er ukjent for folk flest. Storsteinsfjell er én av dem.

Sommer på Blåfjell

Turen går til Kjekstadmarka - også kalt hundremeterskogen - mellom furukoller, kløfter, gammel skog og svaberg.

Bogstad gård

Motsols rundt Bogstadvannet

Bogstadvannet er alltid verdt et besøk, sommer som vinter, og denne gangen tar vi turen rundt vannet i herlig sommervær.

Kroktjerntunellen

Kroktjerntunnelen i hjertet av Østmarka

Østmarka byr på en rekke kjente og ukjente perler. Denne gangen går turen til en av de sistnevnte. Dette er en fottur som byr på kupert terreng på både grusvei og sti. La deg trollbinde av grønne skoger og fuglekvitter!

Hengekøyer langs Østernvann

Slik tar vi vare på Marka

Det er høysesong for turer i Marka. Vi har samlet lesernes beste tips til hvordan vi kan ferdes sporløst.

Utsikt fra Haveråsen

Til topps i Vestmarka

Ukens tur går på variert underlag. På toppen venter nydelig utsikt over Oslofjorden og tigerstaden.

Bilde av markastue

Tre veier til Brunkollen

Mange veier fører til Rom, sies det. Så også til Brunkollen – et svært populært turmål i Bærumsmarka. Her venter både servering og nydelig utsikt.

Syklist ved dammen på Ørfiske

Berg- og dalbane rundt Lillomarka

Ukens turtips er en variert og morsom tur på sykkelsetet.

Ville Asdøljuvet

Snøsmelting og mye nedbør gjorde turen til Asdøljuvet i Vestmarka ekstra spennende.

Topptur for de minste

Kolsåstoppen er en spennende og overkommelig tur også for familiens minste.

En fantastisk skisesong er ved veis ende

Skiforeningen har avsluttet prepareringen for sesongen. Vi kan se tilbake på en sesong med flotte forhold og rekordmange mennesker i skiløypene. Samtidig har det vært en krevende vinter for løypebasene.

Fine påsketurer for hele familien

Her er skiturer med lett terreng for pulk og korte barnesteg. Disse turene i Marka har også en fin rasteplass som mål.

Påske i Marka

Skal du være hjemme i påsken? Fri tankene fra smitte og restriksjoner. Dra ut i Marka for god gammeldags avkobling. Vi lover at det hjelper!

Holmenkoll-medaljen

Historien om skisportens høyeste utmerkelse

Rafis vei

Når det sitrer i kroppen, stikker Rafi (10) til skogs.

Hytte på Krokskogen

Hyttedrømmen om drømmehytta 

Kortreist hytteliv har aldri vært mer aktuelt. For Henrik Alpers gikk drømmen om egen hytte på Krokskogen i oppfyllelse.

Skidronningen

Dronning Sonja forteller om Marka, gnagsår, Alpene, nikkers, Sunnmøre, skismøring, Jostedalsbreen, plogsvingen, Holmenkollmarsjen og det å bli tatt av vinden.

Magi på ski

Med lys på hodet har du mulighet til å få en annerledes og mer spennende skitur. Her er våre beste tips til deg som ønsker en fin opplevelse utenfor lysløypene.

Isfolket

Rolf Utgård har krysset 300 vann på skøyter. Vi ble med til Gjersjøen – vannet som betyr mest for ham.

Mellom-menneskelig på Mellomkollen

I 2020 ble Marka vårt Himalaya.

Et tilbakeblikk på 2020

Vi ser tilbake på et annerledes år, der Marka betydde ekstra mye for oss alle.

Nissemor og nissefar i skogen.

Ta med barna på nissetur

Her kommer tips til en spennende og annerledes tur i Marka.

Julepyntet på Skullerudstua

Kom i julestemning på en markastue

Bli med på juleverksted, spis julegrøt eller finn varmen i en julepyntet markastue.

Fjorten julegavetips med mening

Julen nærmer seg med stormskritt. Her har vi samlet tips til julegaver som vi synes gir det lille ekstra.

Snøkleiva

Skjermet mot fjord og sønnavind ligger den der, nordvendt, barsk og bratt. En gang olympisk alpintrasé, i dag ei glemt og urørt li – eller?

Skiforeningens markavettregler

Bruk Marka så ofte du kan, særlig nå under koronapandemien. Her er noen gode tips til trygg og variert aktivitet.

to jenter på ski

Barn setter spor

Registrer skituren i distansekort-appen og bidra til at flere barn får en bedre hverdag.

Vinterpalasset

Skogen som soverom, snøen som telt.

Sørger for ryddige skiløyper

Hver høst rydder Elin Sværen løyper for Skiforeningen sammen med en gjeng frivillige. Jobben de gjør er til store glede for alle som er glade i å gå på ski.

I toppen av et tre

Hva er det som gjør at flere og flere vil sove høyt oppe i trærne?

Markatips som gjør mørketiden lysere

Vi er inne i en utfordrende tid med strenge koronarestriskjoner og bare få timer med dagslys. Her er våre tips til hvordan du kan ta vare på deg og dine i tiden fremover.

bekk.

Markastemning

Bli med på en stemningsfull markatur gjennom forskjellige årstider, slik noen av fotografene våre tolker dem. Bildene er hentet fra de siste års papirutgaver av medlemsmagasinet, som i 2020 skiftet navn fra Snø & Ski til Marka.

Et femtiendedels sekund av Husebyrennet 1883

Historien bak Skiforeningens (kanskje) mest ikoniske fotografi.

Stubberud nasjonalpark

Markaturen: Familietur rundt Haga

Denne uken tar vi bena fatt gjennom Stubberud, forbi Hagagårdene og langs Ankerveien i Bærum.

Sykkel-sommer

10 barnevennlige turer i Marka

Ta med barna på oppdagelsesferd fra sykkelsetet.

Skiløpere på Snellingsvannet 5. mars 2020.

Tren styrke og få det morsommere på ski

Med noen enkle øvelser hver uke kan du bli bedre på ski, samtidig som det er bra for helsa.

Mørketur i Marka

Høstmørket kommer krypende. Med hodelykt kan du utforske Marka på en ny og spennende måte.

Markaturen: Rundtur fra Fossum

Vi skal inn til hjertet av Bærumsmarka, opp i 400 meters høyde. For det meste på skogsbilvei, men også på trillesti.

Markaturen: Høsttur gjennom Krokskogen

Fra Ringkollen venter 34 kilometer på sykkelsetet til By i Lommedalen.

Markaturen: Kortreist markaglede

Snaue 25 minutter fra Isdammen åpner utsikten seg over Oslo. Glassberget er et vel anvendt turmål for store og små, hverdag som helg.

Jenteturen til København havnet på Kikut

Det ble ikke shopping, men det ble definitivt champagne. Nå er det de nære opplevelsene som gjelder.

Tur med mening

Til helgen inviteres hele Norge til å ta med seg en tom søppelpose på tur. Bli med å gi litt ekstra kjærlighet til Marka du også!

Markaturen: Sov ute ved Øyungen

To og en halv kilometer fra Skar ligger idylliske Øyungen. Dette er et perfekt sted å overnatte ute både for barnefamilien og vennegjengen.

Sikrer snø og skiglede

Per Gulbrandsen har ansvaret for Skiforeningens topp moderne snøproduksjonsanlegg i Sørkedalen.

Markaturen: Flyktningeruta

I år er det 75 år siden andre verdenskrig var over. Denne uken skal kronprins Haakon gå Flyktningeruta, som starter ved Skullerudstua i Østmarka.

Ny skiløype i Nordmarka

Løypebas Lars Gulbrandsen er godt i gang med å forberede vinterens skiløyper. Nylig åpnet han en nyrestaurert løype til glede for både syklister og skiløpere.

Markaturen: På to hjul i Østmarka

Denne rundturen går på flotte stier i Østmarka. Det er mulighet for både avkjølende bad og kjøp av ferske boller underveis.

Markas fineste teltplasser

Lurer du på hvor du skal ta med familie eller venner på telttur? Her får du tips til flotte steder å sette opp telt i Marka.

Markaturen: Mørkgonga

Denne perlen i Oslomarka byr på spektakulær og instagramvennlig utsikt.

Løypebas reparerer bro

Løypearbeid er helårsarbeid

Om sommeren og høsten legges grunnlaget for milevis med skiløyper. Vi ble med løypebas i Nordmarka syd, Andreas Henriksen, en dag i Marka.

Syklist på skogsbilvei

Sykkel­eldoradoet Marka

Er du klar for sykkelsommer i Marka?

Mann på terrengsykkel

Tips til deg som vil prøve stisykling

Skiforeningens løypebas i Vestmarka tar frem stisykkelen så fort løypemaskinen er parkert for sesongen. Her deler han sine beste tips.

utsikt over vann

Sommerdager på Kikutstua

Kikutstua er med god grunn en av Markas mest besøkte stuer.

Bilde av markastue

Ferie i eventyrland

Vakre Løvlia er virkelig verdt et sommer-besøk.

Markaturen: Nøklevann

Turen til denne perlen i Østmarka kan både gjøres lang og variert eller helt kort og enkel.

Sykle ut på eventyr

Ditt neste eventyr begynner rett utenfor stuedøren din!

Utsikt

Markaturen: Vettakollen

Opplev drømmeutsikt fra Vettakollen. Bli med på en tur hele familen kan få glede av.

Markasommer

Oppdag Marka i sommer! Nærtur, langtur, telttur, kanotur, sykkeltur. Mulighetene tar aldri slutt.

Bilde av Skaugumsåsen

Kjentmannspost: Skaugumsåsen

Bli med på tinderangling i royalt strøk. Vi byr på en kjentmannspost med fantastisk utsikt.

Mann løper

Til topps i Marka

Det er i motbakker det går oppover sies det. Så hvorfor ikke gjøre bakkene til din venn?

Bilde av markastua Kikut

Møt våren på Kikut

Kikut holder åpent denne våren. Legg turen til Skiforeningen storstue i Nordmarka.

To stykker løper på sti

Kom i gang med stiløping

– Stien krever ikke så mye plass, men den gir mye tilbake, sier stiløpentusiast Torstein Greni.

preppemaskin.

Skispor i snø og regn

Skiforeningen har avsluttet prepareringen for denne sesongen. En snøfattig vinter til tross: Vi kan glede oss over fem måneder med skispor!

Disse aktivitetene gjør turen til en lek

Bruk våren til å utforske nærmarka med hele familien.

Gå til køys mellom trærne

Med riktige forberedelser blir hengekøyeovernattingen vellykket.

Deilig gryterett foran et bål.

Deilig turmat

Matpausen er ofte en viktig brikke for en velykket turopplevelse med barna. Med litt planlegging, tålmodighet og engasjement for å prøve ut noe nytt, er veien kort til et vellykket friluftsmåltid.

Marka - barnas beste boltreplass

Bruk nærmarka denne våren!

Mann på ski om kvelden.

Mil etter mil gjennom Marka

Vinner av Holmenkollmarsjen fra 2018, Joar Thele, gikk ikke mindre enn 321 kilometer på ski gjennom Marka denne uken. Den imponerende bragden utførte han sammen med lagkompis Anders Aukland.

Den rare vinteren

Hvordan er det å arrangere skiskole for 9000 barn i en snøfattig vinter?

Marka for alle

I disse dager setter vi helt nye spor i Marka. Vi gjør det for fellesskapet vårt. Vi gjør det sammen.

Kjærlighet til Marka

Øystein «Pølsa» Pettersen har konkurrert over hele verden, men for ham er det ingenting som slår Oslomarka. Her forteller han hvorfor.

Portrettbilde av Cecilie Skog

Bare Skog

Eventyrer Cecilie Skog (45) kunne ikke langrennsteknikk. Hun likte ikke skog. Nå bor hun 10 meter fra Østmarka og lærer barna å bli glad i skiturer.

Marka

Hverdagsmagi i Marka

Skiforeningen tar vare på markagleden, uansett hva samfunnet, befolkningen og tiden vi lever i krever av oss.

Mange treski

Smaken av tre

Ulf Rønning har laget treski i en mannsalder – og fortsatte da alle andre ga opp. Nå opplever han en renessanse han aldri kunne forestille seg.

Tre fine turer i Romeriksåsene

Det er flotte forhold på Brovoll, og her kommer forslag til tre fine turer av ulik lengde. Det er også mulig å gå en kortere sløyfe, og lage sin egen rasteplass med bål, pølser og toddy.

Erin Andre Telnes poserer med medaljen.

Gratulerer med Kongens fortjenest-medalje

Han har vært frivillig i Holmenkollen i over 50 år. 11. desember mottok Erik Arild Telnes Kongens fortjenestmedalje.

Den frivillige løypebasen

Da Morten Biong-Nilsen solgte firmaet sitt, trengte han noe å fylle dagene med. Han kjøpte seg en skuter for å kjøre løyper for Skiforeningen.

Verdens raskeste skiløper

Ludvig Søgnen Jensen har spesialisert seg på 100 meter sprint og mener grenen kan være med på å redde langrenssporten.

The Sound of Skiing

I 1968 reiste Per Sørlie fra Oslo til Vermont for å lære amerikanere å gå på ski.

Vestafjells

Etter en behagelig togtur til Finse var vi klare for et sykkeleventyr vestover.

Høydesamling for mosjonister

En helg fylt med teknikktrening, god mat og sosialt samvær gir mersmak.

Møt løypekjøreren i Romeriksåsene

Løypebas Jarle Jensen sørger for lange skisesonger år etter år.

40 år i løypemaskinen

De har jobbet i Skiforeningen så å si hele sitt arbeidsliv. Nå takker vi av to helstøpte løypebaser.

Motiveres av å gjøre andre glade

Bli kjent med Andreas Henriksen, Skiforeningens løypebas i Nordmarka syd.

Sommereventyr på Krokskogen

Vi hadde ikke vært på telttur siden sommeren 1983. Det var før vi stiftet familie. En vakker vinterdag i solveggen på Gagnumseter la vi planene. Kanotur. Padle fra vann til vann. Kose oss og fiske.

Topptur er opptur

De fleste av oss gjør det alt for sjeldent. En ettermiddag med godt vær er faktisk alt som skal til for å nå Nordmarkas innerste topper.

Musikk fra Marka

Hun har skrevet et helt album omgitt av vill natur. Uten den sterke interessen for tur hadde det kanskje aldri blitt noe musikk?

Utsikt mot fjellet Skierfe foran Sarekmassivet.

1/4 av Sverige til fots

Leden over alle leder går fra Abisko i nord til Hemavan i sør. Bli med på 425 km i flott natur.

Gjøvik – Oslo

Lyst på et litt annerledes sykkeleventyr? Sett deg på Gjøvikbanen og nyt tilbaketuren på sykkelsetet.

Verdens beste skoledag

Til et gult hus i Sørkedalen, to mil unna Oslo sentrum, strømmer tusen elever og lærere hvert år for å lære seg syklingens kunst.

To menn på grussykler.

Multisyklene

Ønsker du deg en alt-i-ett-sykkel, kan de nye grussyklene være noe for deg.

Børge Ousland

Isarven

Han er ikke først og aldri alene. Børge Ouslands ekspedisjoner er viktigere enn noensinne.

Hverdagslykke med fiskestang

Rundt Oslo venter 500 vann, tjern, elver og putter. Prøv lykken!

Ribollita

Varm deg på toskansk vintersuppe: En smaksbombe!

Skuterløypene er smalere og går mer i ett med terrenget.

Det smale spor

Lite gir mer skiglede enn å følge skuterløypene i Marka.

Drømmeturer med pulk i Marka

Å få barn kan faktisk være det beste som har skjedd din skikarriere. Med pulk tilbyr du den minste søte drømmer, deg selv fantastisk trening og dere begge eventyrlige opplevelser i verdens vakreste vinterlandskap.

Skøyteløper i det fjerne

Isdans

Skøytesporten lever i beste velgående i Marka.

Kokeapparat

Mat på kalde dager

Uten mat og drikke duger helten som kjent ikke. Vi gir deg tipsene til hvordan du får varm mat i vinterkulda.

Liten jente på ski

#MINANORAKK

Skiforeningens markaanorakk er en kjær turvenn for mange. Vi tok en prat med fem markafolk som alle er veldig glade i anorakken sin.

Portrettbilde av Thor Gotaas

Alltid på gli

For Thor Gotaas (53) tar rekken av historier som må fortelles aldri slutt.

Mann i full fart på ski

Slik kler du deg for skituren

Når du skal ut på ski, bør du kle deg etter hva slags skitur du skal legge ut på, og naturligvis etter forholdene. Vi gir deg noen anbefalinger, men til syvende og sist er det naturligvis du som må kjenne etter hva som passer for deg.

Barn på ski med løypeport

De første skitråkkene

Vinteren er her. Kanskje har barna allerede gått den første skituren? Om ikke er det greit å være forberedt. Her er Skiskole-Anettes tips for glade barn på ski.

Enda mer skiglede

I november tok Skiforeningen i bruk et helt nytt og utvidet snøproduksjonsanlegg i Sørkedalen.

Rask på vann og land

Joar Andreas Thele knuste konkurrentene i Holmenkollmarsjen 2018. Det var ingen selvfølge for en sørlending og tidligere gullvinner i padling.

Blid dame med hodelykt

På tur med hodelykt

Høstmørket kommer krypende. Med hodelykt kan du utforske Marka på en ny og spennende måte.

Bli motivert av Holmenkoll­marsjen!

Mange av oss trenger en ekstra dytt for å komme oss ut på trening. En konkurranse som Holmenkollmarsjen kan være et mål som gir deg lyst til å trene.

Havrekake med variasjoner  

Her får du ingen tips til fradrag på skatten, men kanskje du kan spare noen minutter på morgenkvisten eller før helgens tur i Marka.

Tre blide jenter på sykkeltur.

Jenter på hjul

Fart, adrenalin, spenning og mestringsfølelse. Flere og flere får smaken på opplevelser på sti.

Syklister ved vannet om høsten.

Høstferie i Marka

Høstferien står for døren, og endel er så heldige at det betyr noen dager med familien. Vi har noen tips til hva du kan finne på.

Bilde av åtte menn som jobber med løyperydding på Ringkollen.

Løypebasen og de gode hjelperne

– De er helt uvurderlige, sier løypebas Rolf Storbråten på Ringkollen. Hver tirsdag får han hjelp av en gjeng frivillige til å forberede skiløyper til vinteren.

Kopp med kakao

Kjærlighet i en kopp

Å lage velsmakende kakao er ingen heksekunst. Litt sjokolade og litt melk er alt som skal til. Så kan du smaksette som du vil.

Stian Berger Røsland

Styrelederen

Skiforeningens nye styreleder setter søndagsturen høyt og vil ha enda flere med seg ut i Marka.

Maraton-Marit

Uten å ha løpt en eneste maraton tidligere satte Marit Tørstad (48) seg for seks år siden et mål om å løpe 51 maraton før hun fyller 50.

Johannes Rummelhoff og Hans Kristian Smedsrød løper på Grefsenkollen

Stitrekket

De står bak en ny løpegruppe hvor målet er å «ha det fett i skauen». Møt Hans Kristian Smedsrød (29) og Johannes Rummelhoff (34).

Portrett Kåre Haug.

Kjentmannen

Det er 58 år siden Kåre Haug (77) tok sitt første kjentmannsmerke, og han har ingen planer om å gi seg.

Samarbeidspartnere