Er du ute etter mestringsfølelse og mer moro på fire hjul? Da er våre rulleskikurs noe for deg. Våre dyktige instruktører hjelper deg til å gå mer effektivt på rulleski.
Kursprogramm 2022
OBS. Alle kurs går over 2 uker, med en kursøkt pr. uke (samme ukedag og klokkeslett). Eksempel: Kursdag 1 = Mandag 5.september, Kursdag 2 = Mandag 12.september.
Dato under markerer første kursdag.
Klassisk nybegynner
Mandag 5.september kl.1730
Onsdag 21.september kl.1730
Mandag 10.oktober kl.1730
Klassisk litt øvet
Onsdag 21.september kl.1730
Onsdag 12.oktober kl.1730
Skøyting nybegynner
Tirsdag 20.september kl.1730
Skøyting litt øvet
Tirsdag 11.oktober kl.1730
*Ved to eller færre påmeldte forbeholder vi oss retten til å avlyse kurset, eller slå sammen to kurs. Hvis du ved avlysning/flytting pga. deltakerantallet ikke finner et nytt kurs som passer får du refundert påmeldingsavgiften. For mer informasjon les mer om våre påmeldingsvilkår
NYTTIG INFORMASJON
HVOR
Holmenkollen rulleskianlegg
OPPMØTESTED
Under "kulen" ved siden av standplassen. Hvordan komme seg dit?
Fra Kongestatuen ovenfor den nordlige tribunen på langrennstadion (se i kart) tar du trappene ytterst i denne tribunen (ved siden av toalettene) helt ned til kulen i rulleskiløype, ved siden av standplassen.
PRISER 2022
ord. pris 1690,-
NIVÅ
Vi har rulleskikurs for nybegynnere og litt øvede i både klassisk og skøyting.
Inntil seks deltakere pr. instruktør. For å delta må du være 17 år eller eldre.
Nybegynner: Du trenger ikke å beherske langrenn, men det er en fordel om du har stått på ski før. Dersom du har ingen langrennserfaring anbefaler vi å starte med klassisk.
Litt øvet: Du har enten gode ferdigheter på langrenn og/eller har prøvd rulleski tidligere.
UTSTYR
Trenger du å låne utstyr? Vi har utstyr tilgjengelig som du kan bruke. Dette er helt gratis for våre medlemmer, ikke-medlemmer vil bli fakturert med kr 200. Lurer du hva slags utstyr du trenger finner du svaret i denne oversikten.
Registrer behov for utlån her etter du har meldt deg på, så tar vi kontakt med deg. Utlån skjer under forbehold om at vi har utstyr tilgjenglig tilsvarende størrelsene du har behov for, og vi kan derfor ikke garantere utlån til enhver tid.
OBS. Behov for utstyr må meldes inn senest en uke før kursoppstart.
Rulleskiskolen vår gir deg nyttige tips til bedre teknikk og mestringsfølelse på rulleski, og er en forsmak på det du kommer til å lære på våre kurs til høsten.
God "rulle"-sommer
Slik bremser du på rulleski from Skiforeningen on Vimeo.
Se flere episoder av Rulleskiskolen.
