Rulleski

Slik tester du rulleski for første gang

Det er alltid spennende med den første rulleskituren. Her gir vi deg en introduksjon til hva du bør tenke på før du ruller av sted.

Rulleski er fantastisk god trening for hele kroppen. Det er også en fin måte å vedlikeholde eller forbedre skiteknikken på. Før man legger ut på sin første rulleskitur, er det alltid lurt å være godt forberedt. Her gir vi deg tipsene du bør tenke på.

PÅMELDING RULLESKIKURS ER ÅPEN.

Slik tester du rulleski for første gang:

  • Finn et flatt og åpent område med god sikt og uten biltrafikk.
  • Benytt gjerne klær som dekker knær og albuer. Hansker er også lurt.
  • Bli kjent med hvordan det er å stå på skiene.
  • Finn balansen og et godt tyngdepunkt hvor du står trygt.
  • Husk at klassisk-skiene har sperre på bakhjulene, det er fort gjort å få trykket på hælen og da kan man falle bakover.
  • Stram skoene godt.

Se hele rulleskiskolen vår:

Se mer: Rulleskiskolen episode 1 - Slik velger du riktig rulleskiutstyr

Se mer: Rulleskiskolen episode 2 - Slik tester du rulleski for første gang

Se mer: Rulleskiskolen episode 3 - Slik bremser du på rulleski

Se mer: Rulleskiskolen episode 4 - Effektiv staking på rulleski

Se mer: Rulleskiskolen episode 5 - Slik går du riktig diagonalgang på rulleski

 PÅMELDING RULLESKIKURS ER ÅPEN.

God tur, og lykke til!

Samarbeidspartnere