Langrennskurs

Barne- og ungdomskurs

Ønsker du å øke skigleden og samtidig lære grunnleggende langrennsteknikk? Vi arrangerer kurs over to eller tre kvelder på Skullerud og Fossum

Til påmelding

*Gå til påmelding for info om tilgjengelige kurs og kurstider.

Følgende gjelder for våre ungdomskurs

  • Alder: for barn og unge fra 9-12 år og 13-16 år. 
  • Klassisk og skøyting 
  • Antall kursøkter: kurs som starter opp i uke 2 og uke 5 består av tre økter som arrangeres med  èn ukes mellomrom på samme kursdag. Kurs som starter opp i uke 9 består av to økter som  arrangeres med èn ukes mellomrom på samme kursdag. Alle øktene har varighet på 75 min per gang. 
  • Gruppestørrelse: inntil 8 deltakere pr. instruktør.                                                           
  • Steder: Skullerud og Fossum                                                                                               

Priser 2019: 

Ungdomskurs med 3 økter (oppstart i uke 2 og 5) Ungdomskurs med 2 økter (oppstart i uke 9)
  • Medlemspris 1290 (merk at det er deltakeren som må være medlem av Skiforeningen)
  • Ordinærpris 1690 kr 
  • Medlemspris 990 kr  (merk at det er deltakeren som må være medlem av Skiforeningen)
  • Ordinærpris 1290 kr 

Ungdomskurs  (9-16 år)

Vi legger vekt på at det er gøy å gå på ski og arrangerer ungdomskurs for alle mellom 9 og16 år (deler inn i to grupper; èn for barn mellom 9-12 år og èn for ungdommer mellom 13-16 år). De unge vil møte mange spennende øvelser innen tradisjonell skiteknikk. Kurset fokuserer på mestring og gode skiopplevelser. Vi har godt kvalifiserte instruktører som er vant til å jobbe med barn og ungdom. Bli med på et morsomt og lystbetont langrennskurs!

Klassisk:

For deg som ønsker en innføring i grunnleggende langrennsteknikk. Tilbudet retter seg mot nybegynnere og for de som har gått noe på ski, men ikke har jobbet noe med skiteknikk. Vi vil hjelpe deg til å få bedre flyt og vise hvordan du benytter de ulike klassisk-teknikkene i skiløypa samtidg som vi har det gøy. 

Dersom du har spørsmål ta gjerne kontakt med oss på e-post og merk den med "ungdomskurs"

Skøyting:

For deg som ønsker å lære skøyting eller som har skøytet en del. Det er viktig at du til en viss grad behersker grunnlegende klassisk. Vi lærer deg de grunnleggende teknikkene for motbakke, slakt oppover/nedover, flatt og nedoverbakke.

Til påmelding

Benytt også muligheten til å trene langrenn på sommeren under Holmenkollen sommerskiskole

Samarbeidspartnere