Langrennskurs

Skøyting

Vi tilbyr skøytekurs på tre nivåer: nybegynner, litt øvet og viderekommen.

Til påmelding

Det går fint an å lære seg grunnelementene i skøyting på nybegynnerkurset med klassisk utstyr. På litt øvet og viderekommen kurset anbefaler vi eget skøyteutstyr for å få maksimalt utbytte av skikurset.

Dersom man ikke ønsker å gå til innkjøp av egne skøyteski anbefaler vi å kjøpe et par skøytestaver som bør være ca. 20 cm lavere enn din egen kroppshøyde. Har du et par litt eldre klassisk ski som er kortere enn klassiskskiene du bruker til vanlig kan de fungere bra når du skal lære deg å skøyte for første gang. 

Følgende gjelder for alle skøytekursene:

  • Alder: fra 17 år og oppover. Vi tilbyr også et eget ungdomskurs for barn og unge fra 9-12 år og 13-16 år. 
  • Antall kursøkter: kurs som starter opp i uke 2 og uke 5 består av tre økter som arrangeres med èn ukes mellomrom på samme kursdag. Kurs som starter opp i uke 9 består av to økter som arrangeres med èn ukes mellomrom på samme kursdag. Alle øktene har varighet på 90 min per gang. 

    Eksempel: Dersom du begynner på kurs mandag i uke 2, er de neste kursdagene mandag i uke 3 og 4.
  • Gruppestørrelse: inntil 8 deltakere pr. instruktør.
  • Steder: Holmenkollen, Frognerseteren, Tryvann ved Øvresetertjern, Sognsvann, Skullerud, Fossum, Linderudkollen og Vestmarkssetra. 

Våre kursnivåer er nybegynner, litt øvet og viderekommen.
Les mer om nivåbeskrivelser her

Priser 2019:

Kurs med 3 økter (oppstart i uke 2 og 5) Kurs med 2 økter (oppstart i uke 9)
  • Medlemspris 1590 kr
  • Ordinærpris   1990 kr
  • Medlemspris 1090kr
  • Ordinærpris  1390kr 
Ungdomskurs med 3 økter (oppstart i uke 2 og 5) Ungdomskurs med 2 økter (oppstart i uke 9)
  • Medlemspris 1290 kr
  • Ordinærpris  1690 kr
  • Medlemspris 990 kr
  • Ordinærpris  1290 kr

Til påmelding

Samarbeidspartnere