Holmenkollmarsjen

Smøretips

I samarbeid med SWIX gir vi deg de beste smøretipsene til Holmenkollmarsjen.

Foto: Magnus Nyløkken

Her kommer smøretips fra SWIX for Holmenkollmarsjen 2018. Denne saken er oppdatert fredag 9.2.2018. 

Det har kommet nysnø sist natt, -2,5°C på Kobberhaugen kl 09.15 Det er finkornet tørr snø og veldig fine forhold.  Det er spådd litt kaldere og noe nedbør utover kvelden og i morgen, dette vil gi veldig fine forhold og en kald voks er beste alternativ.

STRUKTUR

Steinslipte ski: Fin/medium. Husk rill oppi steinslip gir ofte bedre gli.

Swix Rillejern: 1,0 mm rett rill (pregevalse som ruller og gir rett struktur). Lett trykk.

GLID - Fluorfritt alternativ

  1. Smelt inn CH6X. Avkjøles. Varmes inn én gang til, avkjøles, skrapes av med en plexisikling og børstes med Swix bronse- eller stålbørste.
  2. Avslutt med Swix blå nylon poleringsbørste.

GLID - Enkelt alternativ

  1. Smelt inn LF6X. Avkjøles. Varmes inn én gang til, avkjøles, skrapes av med en plexisikling og børstes med Swix bronse- eller stålbørste.
  2. Avslutt med Swix blå nylon poleringsbørste.

GLID - Racing alternativ

  1. Smelt inn HF6X eller DHF104 Hvit Maraton. Avkjøles. Varmes inn én gang til. Skrapes av med en plexisikling og børstes med Swix bronse- eller stålbørste.
  2. Varm inn Cera F FC6X. Bruk smørejern på ca. 165°C. Dra jernet raskt over sålen, hold relativt godt trykk på jernet. Det er ofte lettest å ta en side av midtranda av gangen. Vent ca. 10 min., børst pulveret vekk fra sålen med en hestehår- eller villsvinbørste.
  3. Avslutt med Swix blå nylon poleringsbørste. 

FESTE – for LANG løype 54 km start kl. 08.00->

  1. Rubb opp festesonen godt med slipepapir #100 (Swix T330 el. T0011).
  2. Varm inn et tynt lag med VG30 blå grunnvoks (avkjøles utendørs).
  3. Varm inn et lag V30 blå festevoks (avkjøles utendørs).
  4. Legg 2-3 tynne lag V30 blå festevoks. Korkes godt mellom hvert lag.
  5. Siste lag bør legges på start. Ta med V40/VR40 og VR45 for justering når vi vet temperaturen på start.
  6. Startende i pulje 6 og utover kan legge 2 tynne lag V40. Justeres med mer V40 eller VR45 på start.   For senere startende ta med VR45 og VR55N for justering underveis.

FESTE – for KORT løype 25 km start kl. 10.00->

  1. Rubb opp festesonen godt med slipepapir #100 (Swix T330 el. T0011).
  2. Varm inn et tynt lag med VG30 blå grunnvoks (avkjøles utendørs).
  3. Varm inn et lag V30 blå festevoks (avkjøles utendørs).
  4. Legg 2-3 tynne lag V40 blå extra. Korkes godt mellom hvert lag.
  5. Justeres med V40/VR40 og VR45.  
    Ta med VR45 og VR55N for justering underveis.

FELLESKI

Skal du gå med felleski anbefaler vi at du rengjør fellene først med N18 Skin Cleaner PRO og deretter impregnerer de med N17C Swix Skin Care PRO Cold.

Vi ønsker alle en riktig god tur!

Les mer på SWIX sine sider her

Vi ønsker alle en riktig god tur!

Samarbeidspartnere