– Blir du ikke lei?

– Nei, svarer han raskt.

– Marka er min treningsarena. Og der får jeg rekreasjon. Det er alltid nye løyper å gå.

Nå i vinter har influenseren gått mange steder han aldri har gått før. Og det meste deles med de over 100.000 følgerne han har på Snap, TikTok og Instagram. Vi kan følge oppturer og nedturer. Korte og lange turer.

– Jeg synes det er gøy å kunne inspirere andre til å komme seg ut. Og ikke bare trene og bruke kroppen inne på gymmen.

– Jeg vil vise at man kan nyte det å gå på ski. Det er ikke bare kaldt og vått. Det er terapi å være i Marka. Det er mitt fristed. Jeg er i nuet, nyter lyden av knirkende snø. Så er det også perfekt å bruke ski som treningsform.

Elitepulja på Birken

Denne sesongen gikk Grunde Holmenkollmarsjen for første gang. Han har i grunn ikke gått så mange skirenn i sitt liv. Men han har levert imponerende resultater på de han har gått.

– Hvordan var det å gå Holmenkollmarsjen?

– Det var en veldig gøy opplevelse. Det å få gå i mitt eget nabolag og bakhage. Jeg har lagt ned ganske mange treningstimer og turer i akkurat de løypene. Veldig rart og spesielt faktisk, men også kult! Det er helt klart en fordel å kjenne løypene så godt. Men veldig rart å ha på seg startnummer der. Jeg kunne absolutt tenke meg å gjøre det igjen. Så hjelper det jo at det gikk så bra! Nå får jeg gå i elite-puljen på Birken.

Han legger til at Marsjen er en kupert løype med en knalltøff start. Det er også en teknisk løype hvor du kan hente mye på å være god på ski. Ved å manøvrere kuler, svinger osv. Men det er også hvilepartier, som gir ny giv senere i løpet.

Her er Grundes beste Marka-tips:

Fineste langtur

Det spørs litt. Tvers gjennom hele Marka er jo alltid fint. Fra Grua/Mylla og hele veien til sentrum. Over vannene. Det er en klassiker. Men veldig fin tur! Og det er ikke bare nedover for å si det sånn. Jeg har flytta grensen for hva som er langtur. Før var alt over 3 mil langt. Nå må jeg over 4 mil. Frognerseteren – Stålmyra og tilbake er 4,5. Jeg går ofte løyper på kryss og tvers. Jeg legger på en ekstra sløyfe hvis jeg vil ha en ekstra tur. Det er fortsatt milevis med spor jeg ikke har utforsket.

Fineste kortere tur

Enkel: Skansebakken – Heggelivann og tilbake. Turen er nøyaktig 20 km og variert. Med en gøyal nedkjøring og lett tilbakevei. Jeg går ofte de samme turene igjen og igjen, men jeg får forskjellige opplevelser hver gang. Med vær og føre for eksempel. Morten, løypebas på Kikut har sagt til meg at det er finest nord for Kikut. Og i vinter har jeg skjønt hva han mener. Der åpner det seg en helt ny verden. Vann og scooterløyper. Marka er en eneste stor lekeplass.

Sosialt etter jobb

Pizzatur til Kobberhaugen. Eller til Skjennungstua. Det er helt konge å bruke stuene. Og spise middag der.

Beste tips til dem som ikke er så kjent

Det er ganske lite som skal til for å komme seg ut. Sett deg på en buss eller t-bane eller kjør til løypene. Verre er det ikke. Sjekk gjerne iMarka-appen. Så er det bare å spørre folk! Eller spør gjerne meg. Du finner nok av informasjon på Skiforeningen sine sider. Det er ikke så vanskelig liksom.  

Tur du drømmer om

Skikkelig langrunde i Marka på vårparten. Helst over 100 km. Fra Gjøvik eller Lygna. Det er nok av ruter jeg har lyst til å gå. Og legge inn en overnatting på en hytte. Jeg ønsker generelt å benytte meg mer av hyttene.

Beste med vårskiturer

Lite folk! Du kan gå på ski i et tosifret antall varmegrader, i strålende sol og med shorts og t-skjorte. Du vet at det er siste rest av sesongen. Kan være frustrerende med dårlig glid for eksempel, men det er gøy og det er noe eget. Kontrasten til byen er så stor. Kult at man kan gå på ski når ingen tror at det er mulig. Bare fordi det ikke er snø i sentrum, så betyr det ikke at det ikke er skiføre. Det er gøy å gå i Marka når det er litt utfordrende. Av og til må skiene av. Du må finne ut hvordan du skal komme deg forbi åpne myrer osv.

Beste spektaktulære tur

Kikuttoppen og Kjerkeberget. Helt nydelig å stå på toppene og se utover. Og heftige nedoverkjøringer. Da storkoser jeg meg når du kan hoppe litt og suse nedover. Men også å gå over Hakkloa i strålende solskinn. Det er helt nydelig.

Favoritt markastue

Synes det er vanskelig å velge. Kikut er den sentrale. Det er knutepunktet, ja tempelet i Nordmarka. Men det er vel så hyggelig å gå til de små som Gørja og Sandvikshytta. Kobberhaugen leverer også veldig bra med det pizzagreiene. Hver markastue har sin spesialitet.

Tips til overgangssesongen

Det er fortsatt skiføre. Bare litt andre forhold. Jeg har gått på lite snø tider. Ikke legg bort skiene helt enda. Prøv å tyn sesongen litte grann. Veldig gøy å gå ute når ingen andre gjør det. Du føler deg spesiell og litt sær.

Hva gleder du deg til når skisesongen er over?

Gleder meg til stiløping. Små stier og hoppe over bekker og alt sånt. I fjor begynte jeg å sykle mer i Marka også. Det er nydelig. Du kommer deg så langt. Mange av stuene er åpne. Gleder meg til å sykle langt!

Beste med å trene i Marka

Si du skulle gjennomføre Birkentrippelen: Du kan trene til alt i Marka.