Løypa starter ved Ødemørk, et viktig knutepunkt for løypenettet i Mossemarka. Den er en del av Stamløypa gjennom Mossemarka og Follomarka.
Fra Ødemørk følger du løypa mot nordenden av Ishavet til Breimåsan, Løkka og Grefsrød. Den gamle løypa krysset opprinnelig Ishavet, som er et fredet myrområde, men måtte legges utenom etter at området av Miljøverndepartementet ble erklært som naturreservat. På Ishavet vokser for øvrig Myggblomst, som er en sjelden art i orkide-familien. Vil du bli bedre kjent med dette området, kan du ta en tur Ishavet rundt.
