Trening uten tak

Beskrivelse av øktene

Variert og effektiv kondisjonstrening med innslag av spenst- og styrkeøvelser. La oss motivere og inspirere deg til å trene gjennom våren og høsten 2017!

På treningsøktene vil vi legge hovedvekt på kondisjonstrening men vil også inkludere styrke- og spenstøvelser. Instruktøren vil legge opp til felles oppvarming. Hoveddelen i treningsøkten vil ofte gjennomføres som en form for intervall, der hver enkelt kan styre sitt eget tempo og intensitet ut i fra eget fysisk nivå. Alle er velkommen til å bli med oss på trening gjennom våren og høsten 2017. 

Affiliates